オギノ式や基礎体温法のような避妊法をリズム法といいます。
リズム法では、予定排卵日を中心に、その前に一日と後に三日を加えた五日間を排卵が起こりうる期間としています。
そして、射精された精子は三日間受精能力を維持しているとして、五日間の排卵期の前に三日を加えた八日間を受胎期あるいは危険期と定めています。
この受胎期だけ禁欲するとか、避妊具を使うならば、妊娠を避けることができると教えています。
中心となる予定排卵日の決め方はそれぞれのリズム法によって異なります。
オギノ式では次の予定月経の初日から逆算して28日目を予定排卵日とし、基礎体温法では低温期の最終日を排卵日としています。
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